Stilul de viata

Alegeri pentru sanatate

Exista anumite obiceiuri care pot scadea riscul aparitiei cancerului. 

Exercitiile fiziceconform studiilor exercitiile fizice pot avea efecte benefice

Citeşte mai departe...

Dieta pentru o viata sanatoasa si pentru a pierde din greutate.

 

Faptul ca aveti ceva kilograme in plus peste greutatea normala poate creste considerabil riscul de a contracta boli majore ca diabetul, cancerul sau maladii ale inimii. Incercarea de a atinge si a mentine o greutate normala poate fi dificila mai ales daca urmati si un tratament pentru cancer de san.

Citeşte mai departe...

Obiceiuri care maresc riscul

 

Indiferent de inzestrarea genetica a organismului tau, AND-ul celular poate fi deteriorat de anumite obiceiuri pe care le ai.

Citeşte mai departe...

Pot sa mai practic sportul preferat dupa o mastectomie?

Raspunsul scurt, dar clar este DA. Daca in ultimii ani ati fost mereu implicata in practicarea unui sport

Citeşte mai departe...

Efecte adverse la nivelul sistemului digestiv

 

Reducerea problemelor sistemului digestiv cauzate de tratamentele pentru cancerul de san

Citeşte mai departe...

Subcategorii

  • Activitatea fizica

    Este important sa incepeti exercitiile cat mai repede cu putinta dupa o mastectomie, de preferat inainte sau in timpul tratamentului adjuvant. Cu cat incepeti mai repede cu atat treceti peste senzatiile ce va fac sa va simtiti obosita sau sa evitati miscarea fizica. Din momentul in care incepeti veti vedea cata determinare veti descoperi in dumneavoastra pentru a continua. Studiile au demonstrat ca supravietuitoarele cancerului de san ce au fost indrumate sa faca miscare si-au pastrat motivarea si au reusit sa respecte intreg programul stabilit.

  • Riscurile stilului de viata

    Prin natura lor, femeile, tind sa fie grijulii cu cei din jur, sa aiba grija de toate problemele altora, sa inceapa si sa rezolve multe proiecte, sa aiba controlul sis a fie deasupra tuturor lucrurilor care se intampla in jurul lor.

    Este important sa aveti un stil de viata echilibrat. Cu exercitii fizice, nutritie corecta, cu familie si prieteni in jurul vostru, cel mai important lucru este sa aveti grija de voi. Iata cateva articole care va pot indruma sa aveti un stil de viata echilibrat.

  • Dieta