Alegeri pentru sanatate
Exista anumite obiceiuri care pot scadea riscul aparitiei cancerului.
Exercitiile fizice – conform studiilor exercitiile fizice pot avea efecte benefice
in lupta impotriva cancerului de san si de colon. Aceste efecte sunt determinate de cresterea imunitatii organismului.
Dieta echilibrata – In general o dieta echilibrata care sa contina fructe, vegetale si nuci este benefica. In mod special mancarurile care contin antioxidanti sunt benefice in lupta impotriva cancerului. Corpul nostru produce radicali liberi de oxigen care interactioneaza puternic cu celulele si care pot determina astfel mutatii celulare. Antioxidantii interactioneaza cu acesti radicali liberi si ii neutralizeaza. In plus, studiile au aratat ca vitamina E, seleniul si calciul continut in alimente pot preveni sau limita cresterea tumorilor.
Inca o data: nici unul dintre lucrurile de mai sus nu este determinant clar in aparitia cancerului si nici nu inlatura total riscul aparitiei cancerului. Tot ceea ce poti face este sa iti limitezi riscul de aparitie sau de recidiva a bolii.
