Activitatea fizica
Este important sa incepeti exercitiile cat mai repede cu putinta dupa o mastectomie, de preferat inainte sau in timpul tratamentului adjuvant. Cu cat incepeti mai repede cu atat treceti peste senzatiile ce va fac sa va simtiti obosita sau sa evitati miscarea fizica. Din momentul in care incepeti veti vedea cata determinare veti descoperi in dumneavoastra pentru a continua. Studiile au demonstrat ca supravietuitoarele cancerului de san ce au fost indrumate sa faca miscare si-au pastrat motivarea si au reusit sa respecte intreg programul stabilit.
Cancerul de san si importanta mentinerii unei stari generale bune
Mentineti-va greutatea corporala in limitele normale de-a lungul intregii vieti.
Noua obiceiuri sanatoase pentru o viata sanatoasa
In fiecare zi consumatorii sunt bombardati cu mesaje despre produse de genul cel mai nou, cel mai recent, cel mai important, cel mai bun si uimitor.
Pot sa mai practic sportul preferat dupa o mastectomie?
Raspunsul scurt, dar clar este DA. Daca in ultimii ani ati fost mereu implicata in practicarea unui sport
