Subcategorii

• Activitatea fizica

  Este important sa incepeti exercitiile cat mai repede cu putinta dupa o mastectomie, de preferat inainte sau in timpul tratamentului adjuvant. Cu cat incepeti mai repede cu atat treceti peste senzatiile ce va fac sa va simtiti obosita sau sa evitati miscarea fizica. Din momentul in care incepeti veti vedea cata determinare veti descoperi in dumneavoastra pentru a continua. Studiile au demonstrat ca supravietuitoarele cancerului de san ce au fost indrumate sa faca miscare si-au pastrat motivarea si au reusit sa respecte intreg programul stabilit.

• Riscurile stilului de viata

  Prin natura lor, femeile, tind sa fie grijulii cu cei din jur, sa aiba grija de toate problemele altora, sa inceapa si sa rezolve multe proiecte, sa aiba controlul sis a fie deasupra tuturor lucrurilor care se intampla in jurul lor.

  Este important sa aveti un stil de viata echilibrat. Cu exercitii fizice, nutritie corecta, cu familie si prieteni in jurul vostru, cel mai important lucru este sa aveti grija de voi. Iata cateva articole care va pot indruma sa aveti un stil de viata echilibrat.

• Dieta